每日消费电子观察
09:47 · Sep 6, 2017 · Wed
节食有毛用,减少加班多出门锻炼才是硬道理。
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爱范儿
间歇性断食在硅谷兴起,但专家建议不要轻易尝试
在过去的 8 个月里,AI 工作室 All Turtles 的 CEO Phil Libin(曾任 Evernote CEO)开始了间隙性断食。在两天到八天的时间里,他只饮用水、咖啡和红茶,然后,他会花同样的时间正常进食。自间歇性断食以来,他减重 90 磅(约40公斤),并宣称断食是一个“革命性的体验”。 “我经历了一次简短的顿悟时刻。我变得心情更好,更有专注力,而且感觉到源源不断的能量。我觉得自己更加健康了。这让我成为一个更好的 CEO,”Phil Libin 对卫报网站说,“在我做过的最重要的二三事…
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